Gesundheitswoche 21.-26. März in Gemünden

 

Mit „Gemünden aktiv & fit“ in den Frühling starten.

Mit Glücksmomenten durch gezielte Ernährung, Achtsamkeit  und sportlichen Aktivitäten  den Winterblues vertreiben. Gemeinsam und mit richtiger Beratung kein Problem!

In der Woche vom 21. – 26. März dürfen die Besucher in Gemünden auf vielfältige Weise erleben, wie gezieltes Training, clevere Ernährung, gesundes Sitzen und  spielerische Bewegung die Vitalität und Lebensfreude steigern.

Besonderes Augenmerk wird in unserer hektischen Zeit auf  die Stressbewältigung gelegt. Durch fundierte Beratung zum Achtsamkeitstraining wird der Alltag wieder in ruhige Bahnen gelenkt. Am Marktplatz sind  in dieser Woche wechselweise entsprechende Experten für alle Bereiche zu Gesprächen und Beratung vor Ort.

Aktionen am Marktplatz:

  • Montag, 21. März
    13 – 14 Uhr  Hula Hoop – Wettbewerb:  raus aus dem Bürostuhl und die Hüften kreisen lassen. Mit Spaß einen Gutschein gewinnen!
    15.00-15.45 und 16.00-16.45 Uhr Entspannung für Körper, Geist und Seele mit der Original BOWEN-Technik zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte mit Erika Felbinger
  • Dienstag, 22. März
    13 – 14 Uhr Balance halten mit der Slackline, mit mehr Gleichgewicht den Alltag meistern – wer am längsten oben bleibt – erhält einen Gutschein vom Fitnessstudio Michael Müller
  • Mittwoch, 23. März
    14 – 15.30 Uhr XXL – Klangschalenerlebnis mit Erika Felbinger bei Schuh Mentges
  • Donnerstag, 24. März
    14 – 17 Uhr „Clever Essen – Vitalität steigern“ Ernährungsberatung mit Iris Burger
    Frische Smoothies zum Testen.
    Achtsamkeitstraining Infos von Miriam Rottmann.
  • Freitag, 25. März
    10 – 11 Uhr Nordic Walking mit Erika Felbinger
    14 – 15 Uhr PILATES-Ganzkörpertraining mit Erika Felbinger
    16 – 17.30 Uhr Klangschalenerlebnis  bei Schuh Mentges
    14 – 16.00 Uhr Tim´s Gym – Mobilitätskurs – „zurück zur stolzen Haltung“
    Korrektur der Körperhaltung, Verbesserung des Lungenvolumens, Iso -Matten bitte mitbringen
    Gutscheine zu gewinnen: “ Wer schafft am Längsten eine 2 kg Handel am ausgestreckten Arm zu halten?“ 🙂
  • Samstag, 26. März
    10 – 15 Uhr:  AOK mit Slackline und Bewegungsmonitor für spielerische Koordinationsübung.
    ESV Tischtennis – Hobbyturnier auf der Miniplatte                     
    14 -16 Uhr KSC – Vorstellung des Kanuvereines mit Boot und Paddel – Auswahl an Kraft-, Ausdauer und  Aufwärmübungen zum Mitmachen. Malwettbewerb für ein neues Vereinslogo.
    Torwandschießen mit dem Fußballverein Seifriedsburg
    Impfangebot am Marktplatz

 

 

Aktionen in den Geschäften zur jeweiligen Öffnungszeit:

  1. Expert TVG Gemünden – Fitness Tracker
    Uhren als Motivationshilfe für mehr Bewegung und Sport
  2. Möbel Berta – gesundes Sitzen mit ergonomischen Sitzmöbeln
    testen erwünscht
  3. Hagebau
    Kräuter, Pflanzen und weitere Angebote – der Weg zum eigenen Bio- Gemüse
  4. Zisch
    die perfekten Getränke zur Ankurbelung Eurer Frühlingsfitness – gesunde Mineralwässer, zuckerfreie Limonaden und Fruchtschorlen, isotonische Sportler-Getränke, alkoholfreie Biere –    die aktuellen Angebote findet Ihr unter: zisch-getraenkemarkt.de
  5. Autohaus Möhler & Huth
    Mehr Lust aufs Fahrrad mit dem E-Bike, ob in der Freizeit oder zum Arbeitsweg. Infos zur Aktion „Jobfahrrad“ für Arbeitgeber
  6. Blumen Többe
    Mediterrane Kräuter und Gartenpflanzen für den eigenen Garten und Balkon
  7. Schuh Mentges – Klangschalen Vorführungen, Mittwoch u. Freitag
  8. EinzigArtig
    Wohlfühlprodukte für die kleine Auszeit
  9. Markt-Apotheke
    Hildegard von Bingen Woche unter anderem mit Produkten wie: Dinkelkaffee, Edelkastanienmehl, Balsam Fencheltee und viele mehr – mit Beratung und Probekosten.
  10. Touristinfo – Wandern macht glücklich – Radeln hält fit –Tipps- zu Wander- und Radtouren rund um Gemünden
  11. Maxl Bäck Vegetarische Burger
  12. Café Schaub – Fitnessfrühstück
  13. Eisdiele ?
  14. Optik Deter & Krutsch – Anti – Migränebrillen
    mit besonderen Filtern,  Ocuvers Hyaluron Augenspray    – Wellness für trockene Augen
  15. Mode Welzenbach – Schneider Jogginghosen
    denn wir wollen beim Sport auch gut aussehen!
  16. Physiotherapie Michael Müller – Gutscheine zum Wohlfühlsonderpreis:
    Für eine medizinische Massage mit Wärmebehandlung 20,-€
    Für eine Massage mit Aromaölbehandlung 25,-€
  17. Krug Optik
    NIKA SPORTSeyeWEAR Sportbrillen
    für Profis in Einstärken: 189,-€ und Gleitsicht 349,-€ – Super Passform und Design
  18. Stadtapotheke – 20% auf unverzichtbare Mineralstoffe (z.B. Magnesium, Zink, Calcium)
  19. Fichtels Bauernladen – Fleisch, Kartoffeln und Eier direkt vom Bauernhof
  20. Reha Bader
    Sissel – Fitnessband –
    ein unverzichtbares, effektives Fitness- und    Therapieband zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Koordination 10% Nachlass
  21. Schmuck Herkert-Mai
    Bernsteinhalsbänder
    – Den vierbeinigen Liebling vor Zecken schützen
  22. Erlesenes aus aller Welt Klangschalenverkauf bei Schuh Mentges
  23. Weltladen Esperanza – faire Seifen mit reinen ätherischen Ölen – sanfte Pflege und himmlischer Duft – in dieser Woche 10% günstiger
  24. Reisewelle Bergmann
    Super Angebote in dieser Woche für Aktiv-, SPA- und Health Hotels – gönnen Sie sich eine Auszeit! Nähere Infos zu Angeboten auf unserer Homepage. Kontakt: Tel.: 09352 9024, Mail: Lohr1@tui-reisecenter.de
  25. Alte Apotheke
    Beratung bei kleinen Sportverletzungen und ein entsprechende Produktberatung zu den Heilmitteln
  26. Buchhandlung Hofmann Ernährungsdocs-Bücher mit richtiger Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen
  27. Landbäckerei Bock – Wernfeld
    Dinkelbrötchen und Dinkelbrot
    – unsere Empfehlung für die schlanken Tage
  28. frei-er-leben Miriam Rottmann
    Achtsamkeit in der Natur, Treffpunkt: Parkplatz Gesundheutszentrum (Klinikstraße 1, 97737 Gemünden)
    am 25. März um 16 Uhr und am 26. März um 14 Uhr

    Gastronomen  bieten in dieser Woche ausgwählte Köstlichkeiten mit Genuss:

  29. Hotel Imhof Langenprozelten (Frankenstraße 1)
    gesunde Köstlichkeiten: Probieren Sie mal: lowcarb, vegan und proteinreich, vegetarisch.
  30. Hotel zum Koppen (Obertorstraße 22)
    „mit low carb & high protein fit in den Frühling“

 

 

 

Gastronomen  bieten in dieser Woche ausgwählte Köstlichkeiten mit Genuss:

 

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